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Tag-Beschreibung Fragen mit dem Tag
Ich muss sehen, diese! @Kai, herzlich willkommen auf der Seite! Nur eine winzige Bemerkung über die Etikette hier - Fragen für die upvotes oder akzeptiert wird als schlechter Stil. Wenn Ihre Antwort ist gut, beides kommt automatisch. Ich kann nicht sehen, die Blätter richtig zu ID, sondern von Ihrem descripion, wahrscheinlich der Ipomea (morning glory) von etwas Abwechslung, vorausgesetzt es ist ein Kletterer. Benötigen Sie mehr Informationen wirklich. Danke, das Problem ist, dass die log verschieben müssen aufgehängt haben, da ich am Ende mit leeren log-Dateien.

Ich habe eine Schwäche in meinem Rücken von einer Verletzung vor 20 Jahren. Ich finde, dass die Arbeit meinen Rücken Sie stärker zu machen, ist eine große Hilfe. Wenn ich das ignorieren meinem Rücken fange ich an Rückenschmerzen. Ich finde, dass die kettlebell schwingt, Kreuzheben (stiff legged und normal) und Kniebeugen wenn ich sehr vorsichtig sein, um gut in form sind vorteilhaft.

Im Allgemeinen ist die Beratung der Aufzug mit Ihren Beinen, ist eine gute Beratung, sondern ausschließlich in Ihrem Rücken, jede übung ist nicht eine gute Idee.