Tag-Beschreibung haggis

Tag-Beschreibung Fragen mit dem Tag
Ich habe es auf der Arbeit auf Lubuntu 11.10 mit diesen Schritten. Danke! Einzige Problem, das ich fand ist, dass man es nicht erkennt es automatisch, wenn ich stecken Sie es in. Ich muss es manuell aktivieren. Da Ihr Telefon ist wahrscheinlich nicht in der Lage, herunterladen und schreiben von einer live-CD .iso auf eine CD/DVD oder USB-flash-Laufwerk, wenn Sie nicht über einen anderen computer Sie haben, dies zu tun mit dem computer eines Freundes (oder bitten Sie einen Freund, machen Sie das flash-Laufwerk oder CD/DVD) oder einen öffentlichen computer (z.B. in einer Bibliothek oder einem Internet-cafe). Während ein Aufwand, das ist noch viel besser als der Verlust wertvollen Dokumente dauerhaft! (Plus, herunterladen und schreiben, oder vor allem, brennen, live-CD .iso von der Befehl-Linie ist auch ein Streit sein, wenn Sie unerfahren mit Ubuntu und unter stress.)

Ist der arithmetische was, Sie haben eine harte Zeit mit? Sie brauchen nur zu bestimmen, welche Dosierung Sie verwenden möchten, und Wiegen Sie einen großen Stapel von allem.

Zum Beispiel schauen wir uns eine praktische Portionsgröße für jede Zutat,

  • 02.00 Gramm, Beta-Alanin
  • 06.00 Gramm Citrullin Mallate
  • 15.00 Gramm BCAAs

Nun, wenn Sie wollte, eine 30-Tage-Angebot, Sie brauchen nur einen großen Behälter, den Sie versiegeln und schütteln. Dann würden Sie Wiegen Sie 30 mal das, was jede portion Größe ist. Bedeutung, die möchten, fügen Sie 60 Gramm Beta Alanine, 180 Gramm Citrullin Mallate und 450 Gramm BCAAs. Sobald Sie haben alles, was in den großen container, Sie würde schütteln Sie Sie kräftig, bis alles gut vermischt. Dann fügen Sie das Gewicht Ihres einzelne portion Dosen und das wäre das Gewicht von deiner Pre-workout Mischung, die das einzelne portion Dosierung. In diesem Fall werden 23 Gramm.