hgsubversion, mercurial (ppa): defekte Abhängigkeiten

Also ich habe eine Methode, die ich gerade arbeitete, aber es ist wahnsinnig arbeitsintensiv und nur geeignet für kleine Chargen. Mit dieser sagte, hier gehen Sie. Auch Schritte werden leicht aus der Ordnung, so stellen Sie sicher, dass Sie vollständig gelesen haben durch.

Erstellen gefüllt Pommes Frites:

Zuerst müssen Sie schneiden Sie Ihre Kartoffeln in etwas größere Pommes Frites als normal. Sie sind auf der Suche für ungefähr 1/2 bis 2/3 von einem Zoll auf jeder Seite. Sie müssen heizen Sie Ihr Fett zum 275. Sobald Ihr Fett hat vorgewärmt, parcook die Pommes Frites. Sie sollten gekocht werden, aber nicht verdorrt oder gebräunt. Legen Sie Pommes Frites in einer Schicht in einer Pfanne und Stelle in Kühlschrank. Vorbereiten der Injektion. Verwendete ich saure Sahne, aber Sie können hinzufügen, was Sie wollen. (Ich verdünnte saure Sahne nach unten mit ein wenig Milch, bis es die Konsistenz, die ich wollte) Laden Sie Ihre Injektion in eine Spritze und injizieren Sie in die nun abgekühlten, aber nicht kalten Pommes Frites. Nicht zu injizieren, oder Sie ruinieren, fries Links und rechts. Injizieren Sie durch laufen, die Nadel voll in, dann langsam entfernen, während Sie langsam die Bereitstellung der Füllung. Als Sie injizieren, lag auf einer Pfanne in der Tiefkühltruhe. Dies ist wichtig, weil Sie brauchen, um die Pommes Frites gefroren, so schnell wie möglich.

Während Sie warten, bereiten Sie Ihre gewürzten Mehl. Ich habe versucht, einige mit der Mehl und die Pommes Frites eher verlieren Sie die Füllung. Ihre arbeiten werden die Pommes Frites in kleinen Chargen. Es ist zwingend notwendig, dass die Pommes-Frites tiefgefroren werden durch, wenn Sie nicht Sie verlieren Ihre Füllung. Werfen Sie eine Handvoll Pommes in das Mehl und das Fell gründlich. Alternativ können Sie Mantel Frites in einem ei waschen, dann das Mehl, aber die Ergebnisse waren ein wenig zu weit von der traditionellen Pommes Frites für mich. Werfen Sie die Pommes Frites in 375 Grad öl, bis die Pommes Braun und knusprig an der Außenseite. Sie müssen sorgfältig beobachten, und sobald Sie anfangen zu schweben bis zehn zählen und dann entfernen. Sie können nicht mehr Kochen oder haben Sie keine Füllung übrig.

Ein paar extras: Ich weiß nicht, wie Sie eine Füllung, die überwiegend Wasser wird die Arbeit in diesen, aber ich würde vermuten sehr schlecht gegeben, wie Pommes Frites zu Kochen.

Ihr Loch in der Kartoffel ist nur abgedichtet werden, mit Mehl, so dass Sie sehen können, einige Auslaufen. Ich konnte nicht herausfinden, ein Weg vorbei.

Sie profitieren von dem einfrieren mit einer deutlich verbesserten Biss textur über meine normale braten prep.

Das Endergebnis hat einen hohen wow-Faktor, und war ziemlich lecker. Ich bin nicht sicher, die Ergebnisse sind die Mühe Wert, aber ich denke, wenn Sie versuchen, eine high-Geschmack-Füllung, es wird gehen einen langen Weg zu machen, es lohnt sich.

+190
Annette Graham 13.10.2010, 14:51:02
25 Antworten

netter Versuch :-) möchten Sie vielleicht zu suchen für ein "bitcoin faucet", und führen Sie die Arbeit selbst. Sie können verdienen einige Satoshis, die Ihnen helfen, begonnen zu erhalten.

+982
Martin Sheehan 03 февр. '09 в 4:24

Es konnte behoben werden, indem ein Klabautermann.

Ein Klabautermann wird gesagt, um eine Wasser-Geist (oder fee), die wohnt auf Schiffen und ist im Grunde eine Verkörperung eines Schiffes, das wurde gut gepflegt. Es ist eine fröhliche und fleißige Wesen, das sagte, Sie zu warnen Seeleuten, wenn ein Schiff in Gefahr ist und Hilfe bei größere Arten manchmal. Sie sind in der Regel als nur eine Legende unter den Seeleuten.

Es ist erklärte später in Episode 247 (Kapitel 351 des Mangas)

Franky hört von Usopp über die Geschehnisse auf dem Schiff und insbesondere auf die Tatsache auf Skypiea, die Sie erwähnt und erklärt ihm über diese Kreatur, er weiß von den Legenden.

Für mehr Informationen über den klabautermann folklore selbst können Sie einen Blick auf seine Wikipedia-Seite.

+976
Angelo Lopez 08.01.2021, 05:21:51
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So versuche ich kaufe Bitcoins im Iran und will ich mit meinen iranischen Bank-Konto, das leider nicht akzeptiert, per PayPal oder anderen online-payment-websites. So ist es eine Möglichkeit für mich zu kaufen, Bitcoin(unter einem Bitcoin) mit meinem iranischen Bank-Konto( Melli Bank oder einer anderen bank)? Vielen Dank für jede Hilfe!!!

+966
Rodion 17.03.2023, 06:53:20

Sie können absolut tun. Ich habe es in Braun-butter, Maisbrot, zum Beispiel. Ein guter trick zur Ankurbelung der Geschmack noch weiter zu non-Fett-Milch-Pulver in die butter, wie es browns, die Versorgung sogar mehr protein für die Maillard-Reaktionen.

+960
Deb Scott 22.06.2016, 14:15:59

Was ich in der Regel nicht für die Samen, und da Sie nicht Verstand überfordert mit Wasser (verschiedene Sache, wenn die pflanze angewachsen ist), ist die folgende.

Ich glaube nicht, verwenden Kunststoff, der Boden nicht atmen; ich verwende kleine Töpfe mit Löchern an der Unterseite, und lassen Sie Sie auf einer hohlen Platte. Die Erde saugt das Wasser von der Platte und bleibt feucht, aber nicht getränkt.

Eine andere Sache zu prüfen, vor allem, wenn Ihre Anlage ist dazu bestimmt, sehr große Töpfe sind besser, die mehr Erde, desto länger dauert es, um zu trocknen. Einfachste Lösung ever ; -).

Eine Letzte Möglichkeit: das in eine Kiste und decken Sie die Spitze mit transparenten Kunststoff-Folie und ein paar kleine Löcher an der Seite der box. Luftfeuchtigkeit bleiben wird, schließlich fällt der kondensation fallen zurück auf die Erde. (lassen 10/15 cm von Luft Volumen, wenn Sie Sie bedecken)

+954
Felix Anuforo 24.03.2011, 01:08:12

Das einzige, was lösen könnte, das ist training. Ich würde vorschlagen, Sie nie zu betrügen, Ihren Hund, während Sie versuchen, es zu lehren, zu geben den ball zurück, immer den ball werfen, sobald Sie es aus dem Hund, und stellen Sie sicher, geben Sie es ein Genuss/Kratzer seinen Bauch (bitte), wenn es den ball zurück zu Ihnen.

+881
mlacunza 25.01.2010, 12:33:41

Ich in der Regel ersetzen, etwa 1,5 x Schlagsahne. Keine Probleme.

+860
Adoliu Alexandru 21.06.2015, 17:53:44

Ich bin ein bisschen verwirrt von Tokyo Ghoul Staffel 2 endet. Warum Verstecken war gebissen worden, von wem oder was? War es in diesem "Krieg"? Oder hat Kaneki ihn zu beißen?

Und warum hat Yomo stop Touka, wenn Sie lief zu Kaneki (es war in dem moment, wenn er bei sich trug, zu Verbergen)? War es nur, weil er nicht wollte, daß Sie getötet werden? Oder war es etwas tiefer?

+809
Tukac 06.03.2013, 06:48:49

Ich habe eine Menge übrig gebliebenen Sahne und ich Frage mich, ob ich könnte ersetzen Sie es anstelle von butter in ein Keks-Rezept? Ich weiß, dass es eine andere Konsistenz, so müsste es einige Berechnungen, die auf es - aber hat jemand das gemacht? Kann jemand mit Rat!

Ich dachte auch, ich könnte es in einer butter-Sahne-Füllung? Oder wäre das nicht möglich?

Jede Beratung willkommen!

+797
kampazyxa 16.05.2010, 01:55:30

Die Tatsache, dass alle Zutaten eingefroren wurden, ist irrelevant für die sauce, die Sie beabsichtigen, zu frieren. Es ist 100% sicher einfrieren von gekochten Soße, obwohl die Qualität der Geschmack kann beeinträchtigt werden.

Sie können testen Sie es zuerst, wenn Sie möchten, einen Teil in den Gefrierschrank und halten Sie den rest im Kühlschrank aufbewahrt. Tauen Sie die tiefgefrorene Probe am nächsten Tag, und wenn es auch noch akzeptabel, fügen Sie den rest in die Gefriertruhe. Wenn nicht, können Sie prüfen verschiedene Optionen für die Speicherung der sauce.

+684
Mclittle 24.01.2019, 10:44:46

Beim Lesen der blockchain Daten direkt möglich ist, können Sie dies nur tun, gegen veraltete Dateien -- Sie können nicht zuverlässig Lesen der Dateien, während der client ausgeführt wird.

PyWallet und BitcoinTools sind zwei solche Methoden, dies zu tun.

Stattdessen Bitcoin.org client (v0.7 und höher) bietet Raw-Transaktionen unterstützen, in dem Sie Dekodieren kann eine Transaktion zu lernen, von deren Eingänge, Ausgänge und weiteren Parametern. Dies, zusammen mit dem rest der API bietet die Möglichkeit ziehen alle Daten von der blockchain, die erforderlich ist, gegen ein live-Beispiel:

+674
Riki137 01.05.2017, 18:35:58

Ich bin kein Fachmann, aber ich habe gehört, meist durch Familie und Freunde, dass alles, was mit Holz, weil porös und kann Risse, verziehen und verformen, sollten nicht in der Spülmaschine gewaschen werden. Meine Mutter sagt, keine Töpfe und Pfannen oder Profi-Messer. Allerdings bekam ich eine schöne Reihe von Töpfen und Pfannen, und Sie halten gut. Ich würde legte Sie in die Spülmaschine für mehrere Wäschen und schauen.

+667
Adrian Gell 04.04.2021, 13:58:54

Ich würde empfehlen, sich in Kontakt mit einem persönlichen trainer an Ihrer lokalen Turnhalle. Wenn Ihr Fitness-Studio in einer kleinen Stadt, die keine personal-Trainer - gehen Sie zu einem anderen Fitness-Studio hat. Vertrauen Sie mir, jemand, der weiß, dass Ihre Sachen auch wirklich auszahlt auf lange Sicht.

Auch trotz Sie lieben zu laufen, würde ich vorschlagen, elliptische Maschinen oder mit dem Fahrrad. Der Grund für dieses ist nur für die Knie - Sie werden danke nach ein paar Wochen.

Der beste Weg, um slim down ist, beginnen in der Küche. Dies ist, wo die großen Gewinne gemacht werden. Sie brauchen richtigen Kraftstoff (Nahrung) für Ihre Maschine (Körper). Vielleicht nur eine Senkung auf soft drinks, chips oder was auch immer es ist, Sie sind scharf auf das Essen, wie snacks.

Wenn man von training und Essen ein wenig gesünder, als ich schlage vor, einen Ernährungsplan. Infact, abhängig von Ihrer motivation, würde ich vorschlagen, Sie bekommen jetzt aber beeinflussen können, Ihre Motive sehr drastisch, sobald Sie anfangen, die Begierde der ungesunder Süßigkeiten und snacks.

Holen Sie sich eine Auswertung mit einem persönlichen trainer - machen ihn zu Ihrem coach. Für Fragen, Tipps, workouts, etc. Mein Trainer liebt, dass ich ihm für alles und vor allem - er liebt, dass ich motiviert bin. Zeigen Sie ihm, dass Sie motiviert sind, und er wird motiviert sein, Ihnen zu helfen.

Viel Glück!

+659
user51315 21.05.2012, 05:59:17

Übung erhöht nicht die Intelligenz. Allerdings kann ich dir aus meiner eigenen Erfahrung, dass, wenn Sie eine konsistente Gerät, dass es auf jeden Fall erhöht die Klimaanlage den Fokus. Als ich anfing, heben in der high school habe ich bemerkt, dass sich meine Noten drastisch zugenommen und meine Aufmerksamkeit im Unterricht war viel länger. Sicher, konnten einige nennen es Zufall, aber ich habe bemerkt, wenn ich eine 2-Monats-Pause meine Noten sanken ein wenig tiefer. Ist das Zufall? Aber nicht nur das, Nebenwirkungen der übung bestehen: Längere Lebensdauer(reicht es 5-10 Jahre) Optimismus Selbstvertrauen und Mut Selbst-Respekt Respekt von anderen Stärkt die Knochen Stärkt die Muskeln Verbessert die fitness-level Sinn der selbst-Vollendung Können Sie Kontakt mit Ihrem inneren selbst(besser meditation) Neue Türen öffnet

+605
floraline 13.07.2014, 02:26:11

Von den drei, die Sie Liste, ich persönlich würde mit dem 1. oder 2. option, die Sie aufgelistet. Wenn Ihre primäre Verwendung für steaks, Burger, etc, jeder von Ihnen wird gut funktionieren. Plus haben Sie die Flexibilität, die Sie für andere Dinge. (Als Beispiel habe ich Maisbrot gebacken, in einer gusseisernen Pfanne am letzten Abend.)

Die 3. option wird funktionieren, ist aber nicht so vielseitig wie die anderen beiden und wird schwieriger zu reinigen. Es wird auch schwieriger sein, zu Saison, wenn Sie wählen, um diesen Weg gehen. Da dies Ihre erste pan, ich würde Sie nur wählen, dass man, wenn "grill" Marken sind von besonderer Bedeutung für Sie. (Ich habe ein paar und ich kann nicht sagen, keinen Unterschied im Geschmack.)

Hoffe, das hilft! :)

+588
Lee Chee Kiam 18.07.2016, 07:37:48

enter image description here

Hallo an alle! Ich bin neu bei Gartenarbeit und willst wissen, was Los ist mit diese Palme, die ich gerade gekauft von Home Depot. Es gibt weiße Flecken in der Nähe der Wurzeln, die Aussehen wie Pilz zu mir, braune Flecken, die sich höher auf dem stengel, und die meisten rätselhaft, hart, Runde schwarze Flecken. Ich habe keine Ahnung, was diese Dinge sind oder die Auswirkungen, die Sie halten. Einsicht wäre sehr dankbar!!

+525
klimik 05.08.2015, 22:13:50

Gendou ' s eigenes Szenario für die Dritte Auswirkung war "die verbotene fusion von Adam und Lilith", sein Ziel war, um wieder mit seiner Verstorbenen Frau Yui, die starb, während der Kontakt experiment, die dazu führen, dass der Zweite Einschlag, für diese benötigte er 2 Dinge, Adam und Lilith.

In der Zeit nach dem Zweiten Stoss, Adam 's Seele getrennt von seinem Körper, die reduziert wurden zu einem embryonalen Zustand Adam' s Seele war, wiederhergestellt und gespeichert in der 17th Engel Tabris (Kaworu Nagisa) die SEELE Sortierung zu verwenden, in anzustacheln, Ihre Dritte Einfluss, indem er ihn in Kontakt mit Lilith, wenn es gearbeitet hatte, das Ergebnis wäre ein Adam Dominiert Dritte Wirkung unter der Kontrolle der SEELE.

Ein Grund, warum die SEELE konnte nicht gesendet werden, Tabris durchaus möglich, denn er war nicht bereit, verwendet werden, aber der andere Hauptgrund war die Lanze des Longinus, so lange, wie es war Lilith den Third Impact konnte nicht starten (es wurde dort platziert, um es zu stoppen, aber in einer Weise, dass Sie entfernen Sie alle Komponenten für Ihren plan bereit waren), war es nicht entfernt, bis es verwendet wurde, als die letzten verzweifelten Versuch, um zu töten, ein Engel, die keine EVA erreichen konnte, es ist nicht bekannt, wie SEELE hätte gehandelt hatte Gendou nicht bestellt der Lanze verwendet werden.

Rei 's Zweck war, alle Gendou' s Third Impact Szenario, das nicht SEELE ist. Gendou gemacht SEELE glaube, er war auf Ihrer Seite, aber er arbeitete an seiner eigenen Pläne, um sich wieder mit Yui, die Rei ein Klon ist. ähnlich wie mit der SEELE ' s plan, Gendou konnte nicht handeln, während die lnace war Lilith jedoch, wenn es entfernt wurde, und er konnte bestätigen Sie hier, dass die SEELE konnte nicht mit einem anderen Adam erfüllte er seinen plan (was wir nicht sehen, bis End of Evangelion). Gendou ' s plan war, die Kontrolle Rei in Lilith Dominiert den Dritten Einfluss zu nehmen, aber Rei abgelehnt Gendou und nahm den embryo von Adam, von ihm und verschmolzen mit Lilith.

+516
Emmanuel Reyes Gomez 01.09.2019, 01:40:51

Ich habe 11.04 installiert, aber einige windows-Effekte waren Weg, also habe ich versucht, Sie wieder zu aktivieren. Während in den Prozess, aber ich landete verlieren, dass handy-Menü (normalerweise oben), wo haben wir das Ubuntu-Symbol und die Lautstärke-und shutdown-Menüs.

Wie können wir wiederherstellen, die Platte?

Vielen Dank im Voraus.

+441
janer 06.09.2019, 08:23:06

Erste, sicherzustellen, dass Sie die Saison Ihrer Pfanne richtig. Sobald Ihre Gusseisen-Pfanne gewürzt; das heißt, ein Schichten von öl polymerisiert auf der Oberfläche, reinigen Sie es mit Seife und Wasser ist kein problem. Während der Arbeit der Aufbau einer guten Würze, Sie können sauber durch die Verwendung von Salz als Schleifmittel und damit gut. Beide Methoden beseitigen die Möglichkeit der Aroma-Kontamination.

+375
dinho 12.10.2012, 07:10:20

Ja, absolut.

Sie können hacken, 1 BTC-Eingang in 5 gleich 0.2 BTC Ausgänge, die alle an die gleiche Adresse. Diese sind nicht komisch.

+357
KevinNash 01.09.2015, 02:41:18

Es ist eher ein Sirup als ein Konzentrat, wenn ich mich Recht erinnere. Es ist zwar eine ganze Menge an Geschmack in einem kleinen container, muss Sie verdünnt werden, um rekonstruieren zu können, es ist nicht, wie stark konzentrierten Kaffee, der schon gekocht nach unten, wie Sie erwähnen.

Sie könnten versuchen, starken Kaffee und keinen Kaugummi, den Sie würde in der Küche verwenden, um eine relativ dünne, nicht-süßen Sirup, ich bin mir ziemlich sicher, dass nichts in irgendeiner common bean würde verhindern, dass Sie aus der Bindung. Was würden Sie Ausschau halten müssen, ist die Tinktur möglicherweise Beschädigung der Maschine, die lässt wenig Raum für Versuch und Irrtum (oder Spielraum für Fehler gibt an, dass). Sie würde auch aufpassen, für Maschinen, die müssen auf 'überprüfen' die Kapsel als 'authentifiziert', bevor Sie sich zum Kaffee machen.

Beachten Sie, ich nehme an, du meinst die "Nespresso" - Maschinen oder ähnlich clever Greuel. Aber trotzdem, auch für andere Anwendungen, zu einem Sirup mit einem starken espresso würde wohl am besten funktionieren.

+301
Rafael Evangelista 02.01.2017, 14:45:14

Es ist ein sehr nützliches Analyse einer Auswahl von mehreren Studien finden Sie hier: http://www.strengthandconditioningresearch.com/exercises/squat/

Ich werde beginnen, indem Sie annehmen, dass Sie passen Sie Ihre Füße Winkel, um Ihre Haltung Breite (oder Umgekehrt) zu halten, die Schenkel und tibias in der gleichen Ebene wie die Linie von der Mitte der Ferse bis zur Mitte der Zehe. Ich weiß, das ist nicht genau das, was Sie gefragt haben — ich komme später darauf zurück — aber lasst uns so tun, für einen moment aus Gründen der Diskussion. Hier sind die Auswirkungen der Hüfte Winkel auf verschiedene Aspekte nach den Untersuchungen.

  • EMG-Aktivität: mehr für eine breitere Haltung im Vergleich zu enger Haltung.
  • Quadrizeps-Aktivität: keine Unterschiede gefunden, die für Breite Varianten.
  • Hamstring-Aktivität: keine Unterschiede gefunden, die für Breite Varianten.
  • Adduktoren hin die Hüfte in Ihrer rotation): einige Schlussfolgerungen, dass es keinen Unterschied für die Breite Variationen, aber widersprach in einer anderen Studie der Schluss gezogen, dass die Aktivität erhöht für größere Winkel, bis zu 30 Grad. Jenseits der 30 Grad kein weiterer Unterschied festgestellt werden.
  • Gastrocnemius und soleus (Wadenmuskeln): mehr Muskel-Aktivität im engeren Haltungen im Vergleich zu größeren Ständen.
  • Peak-Rumpf-Winkel: kein Unterschied zwischen den Haltungen. (Dies würde tatsächlich stärker auf die Lage der Hantel auf dem Rücken)
  • Peak Hüftgelenk Winkel: das gleiche wie für die Rumpf-Winkel.
  • Peak Kniegelenk-Winkel: wieder dasselbe.
  • Peak-Sprunggelenk-Winkel: mehr-Schaft-Winkel für eine geringere Haltungen.
  • Peak hip extensor Momente: keine Unterschiede zwischen der Haltung der breiten.
  • Spitze Knie-extensor Momente: gleich.
  • Peak Knöchel plantar flexor Momente: kein Unterschied zwischen narrow und medium, sondern viel mehr für die Breite Haltungen.
  • Externe hip moment Armlänge: keine Unterschiede, außer bei 45° Knie-flexion in der Senk-und Hebe-phase, wo es größer war, für den mittleren und breiten Haltung.
  • Externe Knie Augenblick Arme Länge: dasselbe wie oben.
  • Externe Knöchel moment Armlänge: große negative Länge für die Breite Spur, kleine negative Länge für mittlere Haltung, kleine positive Länge für enge Haltung.

Jetzt kommt der eigentliche Fuß-Winkel, anstatt gerade Haltung Breite. Der Abschnitt für den Quadrizeps erwähnt, dass mit den Füßen stellte sich heraus, 20 bis 30 Grad, im Vergleich zu einer neutral in vorwärts-Richtung, es wurde kein Unterschied gefunden werden, in der Quadrizeps-Aktivität. Die gleichen Schlussfolgerungen halten Sie für hamstring-Aktivität.

Ich habe gelesen, sowohl in Rippetoe ' s Starting Strength und (<- nicht sicher) auf Powerliftingtowin.com dass eine breitere Haltung führen kleinere horizontale moment die Arme. Siehe meine miesen Paint-Bild unten.

squat moment arms

Wenn die schwarze Linie ist die der Stange, gehalten über der Mitte der Füße, und die grauen Linien sind die Beine von oben gesehen (enger Stand auf der linken, breiten Position auf der rechten Seite) dann ist der moment, die Arme zwischen Leiste und Knie würde die grünen Linien, und zwischen bar und Hüften würden die blauen Linien. Für eine Breite Spur der horizontalen moment die Arme sind deutlich kürzer.

Ich bin eigentlich kritisch zu dieser Einschätzung. Ich könnte mich irren, aber ich glaube, dass es ein Fehler sein, dies zu betrachten horizontalen Hebelarm, das würde nur eine Rolle spielen wenn man davon ausgeht, die Knie-und Hüftgelenke bleiben senkrecht zu der bar. Tun Sie das nicht. Ich glaube, der eigentliche moment der Arme sind zwischen der Stelle, wo die bar ist die Ebene halbiert die Beine und der Knie/Hüftgelenke, in dem Fall der moment, die Arme bleiben die gleichen zwischen den breiten Haltung. Die oben diskutierten Studien scheinen dies zu bestätigen, aber ich könnte falsch etwas. Irgendwie steht Grund: wenn der moment Arme waren tatsächlich verkürzt, Sie würde verschwinden mit immer weiteren Ständen, bis zu dem Punkt, wo, wenn die Beine waren fast parallel mit der bar, würde es kaum sein. Offensichtlich, dass ist nicht gonna passieren, denn sonst würden wir uns sehen Leute, die hocken stehen, wie clowns. Ich denke, zu Fragen, über diese, vielleicht hier, oder vielleicht auf die Physik SE.

Also stance width ungeachtet, wie würde der Fuß-Winkel auf irgendetwas? Wenn Sie erweitern Sie Ihre Haltung, und drücken Sie Ihre Knie während der Kniebeuge, während die Zehen (mehr) vor, Sie sind die Einführung Drehmoment. In diesem Fall, zumindest dort, wo die Knöchel sind davon betroffen (aber wohl auch auf den Knien) in dem moment arm operiert in einem anderen Winkel, näher an die senkrechten Winkel, weil nun Ihre Schenkel und tibias, sind nicht in der gleichen Ebene mehr. Du bist also die Einführung in einem anderen Winkel auf die Knie und Knöchel Gelenke. Nach dem Starten Kraft das ist in der Tat getan, indem Sie einige fortgeschrittene Powerlifter, aber es legt nahe, dass Sie es unterlassen, so dass, wenn Sie nicht in dieser Kategorie und genau wissen, was Sie tun. Ich denke, das ist eine solide Beratung.

Was bedeutet das also für Sie? Es ist wahrscheinlich am besten, halten Sie Ihre Schenkel und tibias in der gleichen Ebene, mit dem Knie tracking über den Zehen, was bedeutet, Ihr Fuß Winkel würde hauptsächlich eine Funktion der Einstellung der Breite. Und Sie können alles tun, die Mathematik, die Sie wollen, aber am Ende ist es am effektivsten, um herauszufinden, was gut für Sie arbeitet. Ich selbst feststellen, dass ich einen engeren stance, ich kann Kniebeugen etwas mehr Gewicht (oder zumindest meine Arbeit setzt auf weniger als 1RM sich leichter anfühlen), aber meine Knie neigen dazu, kommen mehr nach vorne und kann sich verletzen. Zu weit scheint kostete mich einige Kraft, und kann dazu führen, Schmerzen in meiner linken Hüfte, obwohl es gibt dem Knie eine Pause. Am Ende ich fand meine sweet-spot mit Fuß vermutlich leicht unter einem Winkel von 30° und Knöchel in Schulterbreite oder etwas weniger. Ich bin nicht sicher, es lässt mich hocken, die am meisten Gewicht, aber auf diese Weise meine Hüften und Knie, teilen Sie die Last richtig, ohne Sie zu verletzen danach.

EDIT: Nur zur Klarstellung, ich bin nicht behaupten, dass moment, die Arme zwischen Leiste und Knie/Hüfte nicht wichtig oder nicht variieren, aber ich glaube, Sie unterscheiden sich nur durch bar-Platzierung auf der Rückseite und die Winkel der Rücken -, Hüft -, Knie und Knöchel während der Bewegung. Nicht Haltung Breite.

+287
paula roberts 14.10.2020, 23:20:54

Soda stream caps

Hier ist eine enge bis. Ich habe keine in meinem persönlichen Besitz, aber durch die Untersuchung der Bilder, Sie scheinen zu sein, die normale 1-liter-size-Kappe, die auf Pepsi-Produkte. Ich begrüße einige Ergänzungen zu dieser Antwort, wenn jemand Zugang zu den physischen Kappen.

+188
Roy DesaI 03.04.2015, 06:15:40

Ich versuche zu finden, eine einfache Möglichkeit zu aktivieren, die eigene Webseite zu akzeptieren bitcoin Zahlungen. Ich versuche zu testen Blockchain.info's "receive payment API" (http://blockchain.info/api/api_receive). In der Nähe des Ende der Seite, dort ist ein PHP-Beispiel (https://github.com/blockchain/receive_payment_php_demo), die ich gerne testen. Um es zu testen, ich muss zum senden von bitcoin zu Blockchain.info's-Adresse, die das System später senden die Bitcoins zurück zu mir. Wenn ich versuche zu senden 0.0005 BTC in meiner Bitcoin-QT client (v0.8.6-beta) , bekomme ich folgende Meldung:

"Diese Transaktion ist über die Größenbeschränkung. Sie können noch senden es für eine Gebühr von 0,0005 BTC, das geht auf die Knoten, die Bearbeitung Ihrer Transaktion und unterstützt das Netzwerk. Wollen Sie die Gebühr zu zahlen?"

Es gibt nur zwei Tasten für mich zu klicken: Abbrechen, oder ja. 0.0005 BTC ist im Wert von etwa 50 Cent oder 100% der Menge, die ich senden möchten. Das ist eine unglaublich teure Gebühr und nicht alles, was angepriesen als ein billiger Weg, um Geld zu senden. Bei der Entwicklung und Erprobung, wird man wahrscheinlich benötigen, um bitcoin senden durch diesen PHP-code viele Male, was bedeutet, dass diese Gebühren summieren, und alles, was ich Tue, ist die Prüfung.

Wie kann ich meine BTC zu testen, Zahlungsabwicklung ohne die Zahlung dieser Gebühr?

+167
Maggie Chuang 10.08.2019, 01:00:44

OK - ich weiß, das diskutiert wurde und über die hier diskutiert, und alle über das Internet - aber für mich, ich kann nicht scheinen, um herauszufinden, Lösungen. Ich hoffe es sind entweder Profis, oder verwandten-spirits mit dem selben problem, wer kann bieten einige Erkenntnisse, Ratschläge oder Lösungen.

Das problem ist, dass ich außer Atem oder Bein Müdigkeit = besonders beim ausführen (oder zu Fuß) jede Art von Steigung oder Treppen. Das gleiche passiert, wenn ich irgendeine Art von Kniebeugen-wie Bewegung.

Bei mir laufen im wesentlichen, was passiert ist, dass ich ein paar Schritte (20?) und dann entweder meine Beine einfach müde oder aus der Puste und ich zu Fuß 10-20 Schritte. Auf einer völlig flachen Oberfläche, die ich gehen kann bis zu 100 Schritte ohne anzuhalten geradeaus.

Bevor ich eine Flut von knee-jerk Beratung, ein paar Fakten:

  1. Ich bin in meinem späten 40er Jahren, und in sehr guter Gesundheit und Form.

  2. Dieses problem hat mich seit ich denken kann (in meinen 20ern).

  3. Ich hatte Gründliche ärztliche workups - stress-tests etc - von der Mayo-Klinik. In der vollkommenen Gesundheit. (Meine Frau und viele Freunde sind Kardiologen).

  4. Ich habe seit 15 Jahren oder mehr ... in den letzten 5 Jahren habe ich schon ausgeführt durchschnittlich 8-11 km, 3 mal die Woche.

  5. In den vergangenen 18 Monaten habe ich ein paar 10ks und ein Halbmarathon.

  6. Meine Laufzeiten haben sich nie wirklich verbessert (durch diese Atmung/beinermüdung Problem. Die Laufzeiten sind peinlich schlecht (für jemanden, der läuft so viel).

  7. jeder andere Tag, ich arbeite mit gewichten, und machen Sie einige Dehnübungen.

  8. Ich habe auch versucht, Kombinationen von Vitaminen und albuterol Inhalator ... ohne wirkliche Wirkung (Messe ich fast alles über meine Läufe ... von der Temperatur, Höhen, Koffein-Einnahme, Schlaf etc.)

  9. Vielleicht in 1 aus jeden 30 läuft, habe ich ein paar gute ununterbrochene Strecken laufen (100-200 Schritte) ...

  10. in den halb-marathon im letzten Jahr (flache Oberfläche) konnte ich für einen ununterbrochenen 1200 Schritte am Stück.

  11. Insgesamt ist dies die Atmung/Bein problem nicht bekommen, nicht besser oder schlechter in den letzten 5+ Jahren, außer, dass ich vor kurzem umgezogen in ein Gebiet, wo meine Läufe sind immer auf irgendeine Art leicht ansteigend. (übrigens mein laufen verbessert sich nicht alle, dass viel auf dem Rückzug!)

Ich bin wirklich ausgeführt von Lösungen und immer auf den Punkt, wo ich will nicht mehr laufen.

Alle Erkenntnisse von erfahrenen Läufern? unerfahrene? Trainer? Glaubens-Heiler? Ich werde alles versuchen, irgendwelche dieser Stelle!

Danke!

+72
Mohit Prasad 17.04.2023, 16:45:21

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